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La gimnasia zen Biología de hongos Las discusiones en relación aLa gimnasia zen Practicar la gimnasia zen es desarrollar la energa, la elasticidad, la fuerza y el equilibrio. Su trabajo sobre la posicin y los ejes naturales del cuerpo la convierte en una gimnasia de larga vida. Su prctica va ms all de las simples fronteras de la fsica, ya que su objetivo es adquirir el control del cuerpo reforzando el espritu. El autor, que ha perfeccionado esta tcnica en Occidente y en Oriente, propone ejercicios basados en la