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Tessuto piano 100% poliestere riciclato
Numerose esercitazioni ludiche
suggerimenti per leggere correttamente le esercitazioni 20 esercitazioni per integrare l'aspetto condizionale e l'aspetto tecnico-tattico in situazioni specifiche (per esempio l'1 contro 1 laterale
Un testo che nasce come sussidio didattico per gli studenti
Lavagna per appunti tattici
L'ALLENAMENTO FISICO NEI DILETTANTI precampionato Tessuto piano 100% poliestere riciclatoll 15esimo libro della collana de "Gli Indispensabili" de Il Nuovo Calcio. Un indispensabile vademecum per pianificare lallenamento fisico in forma corretta ed efficace per i dilettanti. Un eserciziario fondamentale e il pi completo possibile con proposte pratiche non solo a secco, ma soprattutto con lutilizzo del pallone. Vengono illustrati il riscaldamento, lo sviluppo delle componenti aerobiche e lalta intensit, nonch il training di forza, di