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aunque principalmente en México
hierro y vitaminas del tipo A y C
Esta hierba es rica en polifenoles
el maíz y el frijol
10 g brote de cilantro
Mizuna morada hoja pequeña (8-10cm) domo 300 g Verdura aunque principalmente en MéxicoLa mizuna tiene hojas largas, anchas, dentadas y profundamente cortadas, con finos tallos satinados que se juntan en la base de raz. Su apariencia es muy similar a la del Argula. Por su sabor delicado se encuentra a menudo en mezclas de lechugas beb o mesclun. Crudas o cocidas, las hojas ligeramente crujientes tienen un sabor a nuez y picante. Los sabores de mizuna pueden caracterizarse como picante y brillante con una sutil terrenalidad. El uso ms
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