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LES 2 CONCEPTS DE SORTIE EN JIU JITSU
VOLUME 7 CHAPITRE 4: SORTIR DE LA MONTÉE
Balayage Pendule vers le Triangle Avant
DÉFENDRE LA POSITION MONTÉE
RECOMPOSITION À PARTIR DE LA GARDE DE CÔTÉ JUSQU'À LA "CLAMP"
Passage De La Demi Garde Chirurgicale by Lucas Lepri Combattants_Mica Galvao LES 2 CONCEPTS DE SORTIEDveloppez des stratgies infaillibles pour passer la Z guard, le Knee Shield, la Quarter Guard, et PLUS ENCORE Dcouvrez des prises de col innovantes que Lucas utilise pour rendre le Knee Cut Pass un outil efficace pour neutraliser la demi garde de votre adversaire Devenez difficile balayer avec des stratgies dtailles sur la faon de stabiliser depuis la position haute et comment contrer les attaques depuis la demi garde. Neutralisez les underhooks avec
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