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un an au Japon
Dounia COESENS
5 ans de travail
Valeurs : Experts et Sensei
équipements…
L'ÉCHAUFFEMENT DVD un an au JaponL'CHAUFFEMENT Tous les athltes ne s'entranent pas de la mme manire. Mais il est rare de voir un athlte sentraner sans schauffer. L'chauffement est le premier livre dcrire la science de l'chauffement et fournir des explications sur la manire doptimiser son efficacit. Points forts : Gagnez en mobilit et dcouvrez comment amliorer votre chauffement avec la mthode RAMP (Raise, Activate, Mobilize and Potentiate) Optimisez votre chauffement pour viter les
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