Vivre en pleine conscience Voici peut-être le livre de

Voici peut-être le livre de spiritualité que le 21e siècle appelait de ses voeux

Sommes-nous vraiment libres d'être

Nous enjoignant à mieux nous ancrer dans le présent

Souffrant d’un eczéma sur tout son corps

comme Hendrik A

Vivre en pleine conscience Voici peut-être le livre deChaque jour nous mangeons, nous marchons, nous nous asseyons, chaque jour nous posons le regard sur ces tres ou ces choses que nous aimons. Mais sommes nous vraiment capables de savourer l'instant? Savons nous mettre profit toutes ces petites actions du quotidien afin d'y puiser du sens et de la joie? Grce ses enseignements simples et lumineux, et grce la pratique de la mditation en pleine conscience, l'auteur nous offre ici des outils concrets pour