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Et si SUPERGROIN
incapables de communiquer
cet ouvrage s'adresse aux marcheurs de tous âges et de tous niveaux
Que vous voyagiez en tente
Je n'entendais plus l'appel de mon âme
Plus jamais malade ! cartes Et si SUPERGROINConseils, astuces et plus de 50 exercices. S'loigner des maladies ncessite de prendre soin de sa sant dans sa globalit. Dans Plus jamais malade !, je prsente mes meilleurs conseils, astuces et exercices pour : amliorer sa sant articulaire et cardiovasculaire, son sommeil, sa mmoire et son attention ; profiter pleinement des bienfaits de l'alimentation, du mouvement, de la respiration et de la marche ; favoriser la motivation et la valorisation de soi.