Santé et bien-être par l'aquaforme Format:papier tu l'as en toi

tu l'as en toi

Le bonheur a un prix

Nathalie Parent est psychologue clinicienne depuis 1999 et chargée de cours à l'Université Laval

sans nous laisser manipuler

une ethnologue est parvenue à reconstituer des pans de sa glorieuse histoire

Santé et bien-être par l'aquaforme Format:papier tu l'as en toiL'aquaforme est un concept de mise en forme qui utilise les proprits de l'eau et permet d'amliorer la flexibilit, l'endurance cardio respiratoire et musculaire tout en respectant le rythme du corps. Dans ce guide pratique, lauteur propose une srie dexercices labors en fonction des qualits physiques dvelopper ainsi que des jeux aquatiques. Des exercices de dtente et quatre sances spcialement conues pour les ans et pour les femmes enceintes compltent ce