Relaxer Caretaking & Organizing Ses ateliers sont suivis par

Ses ateliers sont suivis par des milliers de personnes en quête d'une meilleure condition physique

de l'homophobie

femmes au corps meurtri… et cet homme qui vient chavirer ses certitudes: tout la porte à mille lieues de son quotidien et d'elle-même

voir obscur

économise la reproduction photographique de l'objet visuel

Relaxer Caretaking & Organizing Ses ateliers sont suivis parDans Relaxer, le psychologue Jacques Lafleur explique l'importance de la relaxation et ses bienfaits pour le corps et l'esprit. Il explore de nombreuses manires de la mettre en pratique, au travail comme la maison. L'auteur nous conduit dcouvrir: les huit lments cls de la relaxation et de la mditation; plus de cent applications instantanes de la relaxation pouvant tre utilises tout moment du jour; soixante exercices pour dcontracter ses muscles ou