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-Optimiser la capacité cardio-vasculaire
Gymnase de l'école des Explorateurs
Une détente et des bienfaits instantanés sans jamais forcer les limites du corps au seuil de douleur
Des étirements simples et très doux guidés par une respiration logique qui mènent vers l'allongement de la fibre musculaire et des tissus conjonctifs
Parfait pour faire du sport
Clinique de stretching legging -Optimiser la capacité cardio-vasculaireUn coup d'envoi pour tre autonome et en mesure de s'tirer correctement par soi mme. Venez apprendre les notions indispensables pour votre mieux tre l'aide d'explications simples et de la pratique de deux routines d'tirements matinale et de sommeil. Des tirements simples et trs doux guids par une respiration logique qui mnent vers l'allongement de la fibre musculaire et des tissus conjonctifs. Une dtente et des bienfaits instantans sans jamais forcer
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