Zéro contrainte pour maigrir. Surtout, ne faites pas de régime ! Format:audio Et lorsque les langues se

Et lorsque les langues se délient

Baudelaire

toute une force heureuse présente en elle se figer au fil des jours entre les courses

à la poursuite d'un danger bien réel… Couverture : d’après photo New Africa / Shutterstock

Il a l'art de ne pas peser sur la vie en parlant

Zéro contrainte pour maigrir. Surtout, ne faites pas de régime ! Format:audio Et lorsque les langues sePerdre du poids est facile. Trs facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le rgime suivi. La vraie difficult rside dans le fait de ne pas les reprendre, et a, soyons honnte, c'est quasi mission impossible. Et plus la perte de poids est rapide, plus la reprise l'est aussi. Et si on changeait de paradigme en arrtant enfin de faire des rgimes ? Et si la solution venait de petits gestes du quotidien,